MY-BODY高円寺店で活動する木村里穂子パーソナルトレーナーよりご挨拶
はじめまして。
MY-BODY高円寺店でパーソナルトレーナーとして活動しております、株式会社肉体改造研究所の木村里穂子です。
現役ダンサーの様な、しなやかで、引き締まりがあり、どこか力強さを感じさせる様な身体づくりを得意としております。
バーベル・ダンベル・マシンなどのトレーニング機材を使ったエクササイズだけではなく、現役のダンサーが行っているダンスのステップや動きを取り入れたエクササイズもご提案致します。
筋力トレーニングとストレッチのバランスを重要視したエクササイズをご提供致します。
また、ジムでのトレーニングだけではなく、ご自宅で簡単に行えて効果も実感して頂けるエクササイズもご提供させて頂きますので、どうぞよろしくお願い致します。
木村里穂子パーソナルトレーナーのパーソナルトレーニングは下記ページをご覧ください！
MY-BODYでのパーソナルトレーニング
執筆者：竹田大介
熊本県合志市出身。
ゴールドジム公認パーソナルトレーナーとして、ゴールドジム東陽町スーパーセンター・イースト東京（江東区南砂）・渋谷東京の3店舗で活動中。
大学院でのトレーニング科学における学術研究で得られた科学的知見を活かし、お客様の個性や目的に合わせて目標達成を効率的に導くオーダーメイドなエクササイズプログラムを立案し、楽しくトレーニングできるようサポートさせて頂いております。
株式会社肉体改造研究所 代表取締役
日本大学大学院文学研究科教育学専攻体育学コース 博士前期課程 修了
NSCAジャパン 最優秀論文賞2018 森永最優秀事例報告賞 受賞
NSCAジャパン 最優秀指導者賞 パーソナルトレーナー・オブ・ザ・イヤー2021 受賞
