【筋力トレーニングの最適な頻度について解説!】クリスタルイズム2023年12月1日放送   ゼットマン


こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。

レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルイズム(レインボータウンFM)」12月1日(金)放送時の動画を公開致します!

今回は、「筋力トレーニングの最適な頻度」ついてお話ししています。

ぜひご覧ください!

 

 

 


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ゴールドジム渋谷東京、イースト東京(江東区南砂)、東陽町スーパーセンター

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