2023年の仕事の振り返り／パーソナルトレーニング、オンラインフィットネス、健康経営サポートなど
こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。
昨年2023年は、約3年間続いたコロナ禍が5類移行という形でようやく収束し、日常生活が戻ってきた年でした。
弊社にとってもコロナ禍は大変でしたが、かろうじて生き残り8期目に突入致しました！
1年の振り返りブログも2020年の振り返り依頼3年ぶりとなってしまいましたが、本日は、2023年に行なった仕事を振り返ってみたいと思います。
目次
パーソナルトレーニング
コロナ禍以前から変わらず、今も弊社のメイン事業です！
私個人の活動拠点も変わらずゴールドジム3店舗（渋谷東京、イースト東京（江東区南砂町）、東陽町スーパーセンター）ですが、コロナ禍で活動状況はかなり変化しました。
コロナ禍以前は渋谷東京店がメインでしたが、コロナ禍でお客様が入れ替わり、2023年は東陽町スーパーセンターがメインの店舗になりました。
コロナ禍前まで、特にご高齢のお客様向けに行っていた自宅出張パーソナルトレーニングはコロナ禍でなくなり、代わりに始めたオンラインパーソナルトレーニングは、コロナが収束した現在も母国に戻られた海外のお客様にご利用頂いております。
また、コロナ禍前までは弊社所属パーソナルトレーナーの派遣先は上野駅前のインフィニティ24Hフィットネスジムのみでしたが、コロナ禍の間に、関東エリアに24時間営業ジムを展開しているMY-BODYの4店舗（潮見店、高円寺店、西八王子店、南橋本店）への派遣もスタート。
2023年も各店で弊社所属パーソナルトレーナーが活動させて頂きました。
ニクケン オンラインフィットネス
コロナ禍に入った2020年に始めたニクケン オンラインフィットネスは現在東京都・埼玉県・愛知県の会員様にご利用頂いており、コロナ禍が収束した2023年も、自宅で手軽にパーソナルトレーナーの指導のもとエクササイズが行えることでみなさんご継続頂いております！
ニクケン オンラインフィットネスの特徴は、グループレッスンではなくパーソナルトレーナーが行うセミパーソナルレッスンというところです。
お客様お一人おひとりの体力・筋力・関節可動域・身体能力やその日の体調に合わせて強度や可動域、難易度などを調整しながらエクササイズのフォームも丁寧にお伝えしておりますので、運動経験のない方にも安心してご継続頂いております。
現在ご提供中のクラスは下記になります。
楽しく動いてストレス発散＆脂肪燃焼！ジャズダンスフィットネス
開催曜日・時間：月・木曜日 21:00～21:30
担当トレーナー：木村里穂子
凝り固まった筋肉をほぐす！肩こり・腰痛改善ストレッチ
開催曜日・時間：火曜日6:30～7:00、金曜日21:00～21:30
担当トレーナー：木村里穂子
太りにくい身体をつくる！体質改善エクササイズ
開催曜日・時間：水曜日20:30～21:00
担当トレーナー：竹田大介
疲れた身体を自宅でケア！セルフタイ古式マッサージ
開催曜日・時間：水・土曜日10:00～10:30
担当トレーナー：竹田剛
書籍の出版
2023年2月に、筋トレ本『筋トレの効果を上げたい人が知っておきたい 筋肥大のための「筋トレ」と「栄養」の基本』を出版致しました！
この本は、IT関係の書籍をメインに出版しているソシム株式会社様からのご依頼で執筆致しました。
編集担当者の方自らがゴールドジムで筋力トレーニングに励むトレーニーで、「世に出ている筋トレ本はエクササイズのやり方を紹介する本が殆ど。筋トレの理論を解説した本は少ない。全国のトレーニーのために、是非竹田さんに書いて頂きたい！」と熱いお言葉を頂き、私も快諾して執筆活動がスタートしました！
お陰様で発売して約1週間で重版がかかり、紀伊國屋書店やhontoで売り上げランキング1位を獲得し、年末にはなんと台湾で翻訳出版されました！
講演・セミナー・イベント
コロナ禍前は中小企業・クリニック・地方自治体などからご依頼頂き健康についての講演活動を行っていましたが、コロナ禍の3年間は全くなくなっていた講演の仕事が、コロナが5類に移行した2023年は復活しました！
また、書籍を執筆した効果か？コロナ前には依頼を頂いたことがなかった大企業やトレーニングに関する国際的な教育・研究団体主催の学会からオファーが入るようになりました。
第一生命保険株式会社 都心マーケット営業室 様
3月2日 「いつまでも若く美しく！女性らしい身体を作る美脚セミナー＆ヒップアップエクササイズ」
ゴールドジム 様
効率的に理想の身体を手に入れるための トレーニング理論＆尻トレ実技セミナー
日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー資格講座 八丁堀教室
国際空手道連盟極真会館 城東小岩支部・千葉県北西支部 様
日本生命保険相互会社 渋谷支社 様
9月12日 パーソナルトレーニング体験会
特定非営利活動法人 NSCAジャパン 様
12月16日 S&Cカンファレンス2023
演題「中高齢者におけるパーソナルトレーニング指導の実際と啓蒙活動」
テレビ・ラジオ・雑誌などのメディア出演
こちらも出版の効果もあり、下記の番組に出演したり、監修のお仕事を頂きました。
レインボータウンFM（88.5MHz） クリスタルイズム
レギュラー出演中のこちらの番組には2023年も継続して出演致しました。
毎週金曜日10:00～12:00生放送、私は第一・第三金曜日に筋肉づくりに役立つ情報をお話ししております。
また、11月から始まった新コーナー「伝言板イズム」で第一金曜日「筋肉ステーション」の担当となり、私が筋肉系ゲストをお呼びしております。
筋肉系の職業の方、筋肉系アスリートの方で出演ご希望の方がおられましたら、下記LINEよりご連絡ください！
熊本県合志市広報誌 広報こうし
私の出身地 熊本県合志市の全ての小中学校・図書館に拙著を寄付したことで市役所で寄贈式を開いて頂き、その模様が広報こうしに掲載されました。
受け取ってくださったのは合志中学校校長の境敬一郎先生、なんと私が同校3年生のときに体育を教わった恩師です！
ZIP-FM（77.8MHz) CULTURE RADIO via TOKYO
東海地方ナンバーワンのラジオ局 ZIP-FMで毎週土曜日19:00～21:00生放送で、東京で話題の人を東海エリアに紹介するというコンセプトの番組で、筋トレ本を出版したことで出演オファーを頂き、4月15日にゲスト出演して拙著の内容をお話しして参りました。
読売テレビ・日本テレビ系列全国ネット 筋トレサラリーマン 中山筋太郎
9月28日に放送された、なかやまきんに君初主演ドラマで、筋トレと栄養に関する情報の脚本編集のご依頼を頂き、ゴールドジムサウス東京（大井町）での筋トレシーン撮影ではパーソナルトレーナー役で出演させて頂きました。
WEBメディア 社長脳-know-
様々な業界の社長に、将来経営を目指す学生自身が、実際にインタビューをするWEBメディアで、7月にゴールドジム東陽町スーパーセンターをお借りしインタビューを受け、12月13日にアップされました。
NSCA認定パーソナルトレーナー資格 通信講座
東京まで通うことが難しい地方の方や、パーソナルトレーナーに転職を考えているものの在職中でスクールに通う時間がない方、時間・予算の都合で通学スクールに通うことが難しい方も、ご自身のペースで資格取得に向けた勉強ができ、受講者の方々には大変ご好評頂いております。
この通信講座を受講して資格取得された方には、正社員パーソナルトレーナーとしての就職先やフリーランスパーソナルトレーナーとしての活動拠点のご紹介もさせて頂いております。
コロナ禍に突入した2020年以降、通信講座のニーズが高まり、受講申し込みが増えております。
パーソナルトレーナー資格（NSCA-CPT）取得通信講座（オンライン） ニクケンアカデミー
健康経営サポート
健康経営エキスパートアドバイザー所持の私 竹田が、法人様の健康経営導入から健康優良企業金・銀の認定や健康経営優良法人認定のサポートを行っております。
コロナ禍に突入した2020年以降、元々感染症予防の項目もある健康経営がさらに注目され、健康経営優良法人認定を目指される企業様からのご依頼が増えました。
認定サポートが不要（認定までは不要、または認定は自社で実施）な法人様には、社員様向けの健康研修会やオフィスフィットネス（ヨガ、ピラティス、筋トレ、ストレッチ、エアロビクス、キックボクササイズ等）をご提供しており、コロナ対策でオンラインでの実施も可能になりましたので、日本全国の法人様にご提供できるようになりました。
また、東京都内の中小企業様には、東京都が行っている健康経営専門家派遣事業で、東京都の専門家として認定されている私が5回まで無料でサポートさせて頂くことが可能です！
健康経営推進支援 コンサルティング事業
2023年も様々なお仕事をさせて頂くことができました。
いつも弊社サービスをご利用頂いているお客様のお陰です！
2024年も、一人でも多くの方の健康づくりをサポートさせて頂くべく業務に邁進して参りますので、引き続き宜しくお願い致します！
執筆者：竹田大介
熊本県合志市出身。
ゴールドジム公認パーソナルトレーナーとして、ゴールドジム東陽町スーパーセンター・イースト東京（江東区南砂）・渋谷東京の3店舗で活動中。
大学院でのトレーニング科学における学術研究で得られた科学的知見を活かし、お客様の個性や目的に合わせて目標達成を効率的に導くオーダーメイドなエクササイズプログラムを立案し、楽しくトレーニングできるようサポートさせて頂いております。
株式会社肉体改造研究所 代表取締役
日本大学大学院文学研究科教育学専攻体育学コース 博士前期課程 修了
NSCAジャパン 最優秀論文賞2018 森永最優秀事例報告賞 受賞
NSCAジャパン 最優秀指導者賞 パーソナルトレーナー・オブ・ザ・イヤー2021 受賞
