2024年4月14日 / 最終更新日時 : 2024年4月14日 竹田 大介 肩こり解消ブログ猫背や巻き肩などの不良姿勢の人に肩こりが多い理由 肩こりは、多くの日本人が悩まされる不定愁訴です。 一般社団法人日本リカバリー協会が全国の20～69歳の男女10万人（男性5万人、女性5万人）を対象に2021年に実施した調査によると、実に72.5%（男性67.0%、女性7 […]
2024年3月30日 / 最終更新日時 : 2024年4月1日 竹田 大介 肩こり解消ブログデスクワークなどの仕事のあとに肩こりになるのはなぜ？予防のための筋肉解説 肩こりは、多くの日本人が悩まされる不定愁訴です。 一般社団法人日本リカバリー協会が全国の20～69歳の男女10万人（男性5万人、女性5万人）を対象に2021年に実施した調査によると、実に72.5%（男性67.0%、女性7 […]
2024年1月29日 / 最終更新日時 : 2024年4月14日 竹田 大介 肩こり解消ブログ【動画あり】肩こりの原因を解消するために鍛えたい筋肉と運動方法 肩こりは、多くの日本人が悩まされる症状です。 一般社団法人日本リカバリー協会が全国の20～69歳の男女10万人（男性5万人、女性5万人）を対象に2021年に実施した調査によると、実に72.5%（男性67.0%、女性78. […]
2023年10月11日 / 最終更新日時 : 2024年1月23日 竹田 大介 筋肉ブログ筋肥大のメカニズム バルクアップのしくみ／筋肉ブログ 筋力トレーニングに励む皆さんの多くは、筋肉の量を増やしたい、筋力を高めたいといった目標を持っておられると思います。 本日は、その基本となる「筋肥大」について書いてみたいと思います。 筋肥大とは？ 発揮できる筋力を高めて競 […]
2023年6月21日 / 最終更新日時 : 2023年6月21日 竹田 大介 高齢者のトレーニング「介護難民」の時代到来。筋力トレーニングで動ける高齢者を目指しましょう！ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 6月19日（月）の日本経済新聞朝刊に、下記の記事が載っていました。 400万人の「介護難民」支え手120万人不足 人口が1億人を割る2056年の日本は、3750 […]
2022年12月8日 / 最終更新日時 : 2022年12月8日 竹田 大介 お知らせ代表 竹田大介の初の著書『筋トレの効果を上げたい人が知っておきたい 筋肥大のための「筋トレ」と「栄養」の基本』のamazonページが出来ました！ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 私の初の著書『筋トレの効果を上げたい人が知っておきたい 筋肥大のための「筋トレ」と「栄養」の基本』が2023年1月末にソシム株式会社様から出版され、全国書店に並ぶ […]
2022年9月28日 / 最終更新日時 : 2022年9月28日 竹田 大介 お知らせ代表 竹田大介が、野村證券のオウンドメディア「閑中忙あり」でシニアの筋トレについて取材を受け、記事が本日公開されました。 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 株式会社野村證券様のオウンドメディア「閑中忙あり 人生100年時代を粋でお洒落に」にて、シニアのための筋トレについての記事で6月に取材を受け、本日9月28日に記事 […]
2022年9月3日 / 最終更新日時 : 2022年9月3日 竹田 大介 イベント6th World Wellness Weekend に参加！無料オンライン筋トレセミナー開催します！ 国際スポーツ&ウェルネスウィークエンド こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 2017年にフランスで始まり、今年は世界140か国が参加し日本も初参加する「6th World Wellness Weekend」に、弊社も参加致します！ このイ […]
2022年6月17日 / 最終更新日時 : 2022年6月17日 竹田 大介 クリスタルイズム（レインボータウンFM）自己流トレーニングで成果が出ない理由／クリスタルイズム2022年6月3日放送 ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルイズム（レインボータウンFM）」6月3日（金）放送時の動画を公開致します！ 今回の話題は「自 […]
2022年5月27日 / 最終更新日時 : 2022年5月27日 竹田 大介 クリスタルイズム（レインボータウンFM）エクササイズ中の呼吸／クリスタルイズム2022年5月20日放送 ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルイズム（レインボータウンFM）」5月20日（金）放送時の動画を公開致します！ 今回の話題は「エクササイズ中 […]
