2018年3月23日 / 最終更新日時 : 2018年3月24日 竹田 大介 高齢者のトレーニングシニアの筋トレはご自宅で！ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 少し前ですが、3月10日（土）の日本経済新聞 NIKKEIプラス1にこんな記事が載っていました。 「腕立て伏せに挑戦 10回で苦しい・・・ 還暦目前、美しく筋肉を […]
2018年3月11日 / 最終更新日時 : 2019年4月25日 竹田 大介 セミナー・講演東京・小岩 STUDIO SYNC様にて「ロコモトレーニング体験会」 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日3月11日（日）は、東京・小岩のみながわクリニックさん運営のフィットネススタジオ STUDIO SYNC オープニングイベント「ロコモトレーニング体験会」にて […]
2018年2月27日 / 最終更新日時 : 2018年9月16日 竹田 大介 トレーニング「毎日腹筋100回やってるのに割れません・・・」へのお返事 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 先日の記事「筋肉を増やすのに炭水化物（糖質）は必要？」の続きですが、私が通っている表参道の美容室にて、私の肉体に憧れを抱いてくださるイケメン美容師さんから、こんな […]
2018年2月16日 / 最終更新日時 : 2018年2月16日 竹田 大介 健康一人暮らしの中高年男性は生活習慣に要注意！！ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 昨日2月15日（木）の日本経済新聞夕刊に、こんな記事が載っていました。 『「おひとり力」鍛えよう』 記事によると、 独身者は増え続け、国の推計では2035年に15 […]
2018年2月2日 / 最終更新日時 : 2018年6月17日 竹田 大介 高齢者のトレーニング人生100年時代に備えて「貯筋」をしよう！ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日2月2日の日本経済新聞日刊の一面に、こんな記事が載っていました。 「人生100年時代 備え厚く」 日本人の長寿化が進み、老後の期間が長くなると預貯金や年金だけ […]
2018年2月1日 / 最終更新日時 : 2018年6月10日 竹田 大介 高齢者のトレーニング生涯現役社会 到来！ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 少し前の記事になりますが、1月6日の日本経済新聞夕刊の1面に「熟年力で生涯現役」という記事が掲載されていました。 平均寿命が延び「人生100年時代」の到来で、年金 […]
2018年1月31日 / 最終更新日時 : 2018年5月16日 竹田 大介 高齢者のトレーニング登山家 三浦雄一郎さんの若さの秘訣 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日1月31日 フジテレビ ノンストップ！で、登山家・冒険家 三浦雄一郎さん（85歳）の若さの秘訣について取り上げられていました。 登山のためのトレーニングとして […]
2018年1月30日 / 最終更新日時 : 2018年6月2日 竹田 大介 高齢者のトレーニング女優 草笛光子さんのパーソナルトレーニング こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日1月30日の日本経済新聞日刊のコラム「私の履歴書」に、女優 草笛光子さんの体づくりについて記事が書かれていました。 現在84歳の草笛光子さんは、舞台に出続ける […]
2018年1月25日 / 最終更新日時 : 2019年1月12日 竹田 大介 高齢者のトレーニング高齢者にこそパーソナルトレーニング！ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 昨日の日本経済新聞電子版に、下記の記事が掲載されていました。 老いてからも筋トレ（広角鋭角） 医師で高知市保健所長の先生がアメリカの国立老化研究所のプログラムを参 […]
