2019年6月20日 / 最終更新日時 : 2019年6月21日 竹田 大介 グループレッスン格闘技&ボディメイクエクササイズ「B-body」4回目のレッスンを行いました! こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日6月20日(木)は、格闘技&ボディメイク グループレッスン「B-body」4回目を行いました! 前回はみなさんかなりキツかったようですが💦今回もキツそうでした […]
2019年6月15日 / 最終更新日時 : 2019年7月14日 竹田 大介 トレーニング美しい姿勢をつくるエクササイズ!バランスボール・ハイパーエクステンション こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日はバランスボール・エクササイズ第4弾として、背中(脊柱起立筋群)を中心に鍛えて美しい姿勢をつくるエクササイズ ハイパーエクステンションをご紹介致します! エク […]
2019年6月13日 / 最終更新日時 : 2019年6月13日 竹田 大介 グループレッスン格闘技&ボディメイクエクササイズ「B-body」3回目のレッスンを行いました! こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日6月13日(木)は、格闘技&ボディメイク グループレッスン「B-body」3回目を行いました! 今回は、参加者のみさなんのレベルアップに合わせて前回のレッスン […]
2019年6月7日 / 最終更新日時 : 2019年6月28日 竹田 大介 グループレッスン格闘技&ボディメイクエクササイズ「B-body」2回目のレッスンを行いました! こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 昨日6月6日(木)、格闘技&ボディメイク グループレッスン「B-body」2回目を行いました! 先週の1回目より今回は、みなさんスクワットなどのエクササイズテクニ […]
2019年5月30日 / 最終更新日時 : 2019年5月31日 竹田 大介 グループレッスン東京・小岩スタジオシンク ボディメイクグループレッスン「B-body」始まりました! こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日5月30日(木)、東京・小岩のSTUDIO SYNCにて、筋トレと格闘技エクササイズを組み合わせたボディメイクグループレッスン「B-body」が始まりました! […]
2019年5月23日 / 最終更新日時 : 2019年5月28日 竹田 大介 お知らせ東京・小岩 STUDIO SYNC(スタジオシンク)にてボディメイクグループレッスン「B-body」を始めます! こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 来週5月30日(木)より8週つづけて、江戸川区西小岩のフィットネススタジオ STUDIO SYNC様主催ボディメイク・グループレッスン「B-body」を担当致しま […]
2019年5月22日 / 最終更新日時 : 2019年6月26日 竹田 大介 クリスタルシャワー(レインボータウンFM)クリスタルシャワー2019年5月15日出演時動画 テーマ:短期間ダイエットの危険 ゼットマン こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です! レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー(レインボータウンFM)」5月15日(水)出演時の動画を公開致します! 今回のテーマは、短期間ダイ […]
2019年5月21日 / 最終更新日時 : 2019年7月14日 竹田 大介 トレーニングウエストくびれづくりエクササイズ!バランスボール・サイドクランチ こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日はバランスボールエクササイズ第3弾! 脇腹(腹斜筋)と腰(腰方形筋)を同時に鍛えてウエスト・腰まわりのくびれをつくり女性的な曲線美を手に入れるエクササイズ バ […]
2019年5月11日 / 最終更新日時 : 2019年7月14日 竹田 大介 トレーニング下腹引き締めエクササイズ!バランスボール・ジャックナイフ こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日はバランスボールエクササイズ第2弾! バランスボールを利用して、腹直筋と腸腰筋群を鍛えて下腹を引き締めるジャックナイフをご紹介致します! エクササイズの実演は […]
2019年4月12日 / 最終更新日時 : 2019年7月14日 竹田 大介 トレーニングおなか引き締めエクササイズ!バランスボール・エクステンディッドアブドミナルクランチ こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日はバランスボールエクササイズ第1弾! バランスボールの球体を利用して、腹直筋を広い可動域で動かして鍛えるエクステンディッドアブドミナルクランチをご紹介致します […]