2019年1月29日 / 最終更新日時 : 2019年6月15日 竹田 大介 トレーニング

美しい姿勢をつくるエクササイズ　バックエクステンション

こんにちは！株式会社肉体改造研究所　代表の竹田大介です。 本日は自宅でできるエクササイズ第八弾として、背中（脊柱起立筋群）を中心に鍛えて美しい姿勢をつくるエクササイズ　バックエクステンションをご紹介致します！ エクササイ […]

2019年1月24日 / 最終更新日時 : 2019年3月26日 竹田 大介 トレーニング

バストアップ＆二の腕引き締めエクササイズ　プッシュアップ（腕立て伏せ）

こんにちは！株式会社肉体改造研究所　代表の竹田大介です。 本日は、胸（大胸筋）と二の腕（上腕三頭筋）を主に鍛え、バストアップや美しいデコルテラインづくり、二の腕引き締めを行うエクササイズ　プッシュアップ（腕立て伏せ）をご […]

2019年1月18日 / 最終更新日時 : 2019年3月26日 竹田 大介 トレーニング

美尻をつくる！ヒップアップエクササイズ　シングルレッグヒップスラスト

こんにちは！株式会社肉体改造研究所　代表の竹田大介です。 本日は、自宅でできる自主トレ用エクササイズ第六弾として、第五弾でご紹介した美尻づくりエクササイズ　ヒップスラストを片脚で行うシングルレッグヒップスラストをご紹介致 […]

2019年1月12日 / 最終更新日時 : 2019年3月26日 竹田 大介 トレーニング

美尻をつくる！ヒップアップエクササイズ　ヒップスラスト

こんにちは！株式会社肉体改造研究所　代表の竹田大介です。 本日は、自宅でできる自主トレ用エクササイズ第五弾として、美尻づくりエクササイズ　ヒップスラストをご紹介致します！ エクササイズの実演は、東京・上野駅前のインフィニ […]

2019年1月10日 / 最終更新日時 : 2024年2月4日 竹田 大介 お客様の声

パーソナルトレーニング　体験時の感想（ボディメイク目的の40歳代女性）／ゴールドジム渋谷東京

こんにちは！株式会社肉体改造研究所　代表の竹田大介です。 本日は、過去に頂いたパーソナルトレーニング体験時の感想をご紹介致します。   Y様（40歳代女性） 渋谷のゴールドジムでのトレーニングです。 渋谷駅から徒歩５分く […]