生涯現役社会 到来！
こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。
少し前の記事になりますが、1月6日の日本経済新聞夕刊の1面に「熟年力で生涯現役」という記事が掲載されていました。
平均寿命が延び「人生100年時代」の到来で、年金の支給開始年齢も上がることが予想され、「生活のために働き続ける必要がある社会になる」とのことです。
生涯現役で働くには、自分の意志通り動き、自分の脚で立って歩ける身体が必要です。
そのためには、身体が動くうちから筋力低下を防ぐために筋力トレーニングを行い、人生の最後まで自分の脚で立って歩くための準備をしておかなければいけませんね！
プロの指導のもと、科学的根拠に基づいたエクササイズプログラムで生涯現役の準備をしたい！という方は、ぜひ弊社のパーソナルトレーニングをご利用ください！
執筆者：竹田大介
熊本県合志市出身。
ゴールドジム公認パーソナルトレーナーとして、ゴールドジム東陽町スーパーセンター・イースト東京（江東区南砂）・渋谷東京の3店舗で活動中。
大学院でのトレーニング科学における学術研究で得られた科学的知見を活かし、お客様の個性や目的に合わせて目標達成を効率的に導くオーダーメイドなエクササイズプログラムを立案し、楽しくトレーニングできるようサポートさせて頂いております。
株式会社肉体改造研究所 代表取締役
日本大学大学院文学研究科教育学専攻体育学コース 博士前期課程 修了
NSCAジャパン 最優秀論文賞2018 森永最優秀事例報告賞 受賞
NSCAジャパン 最優秀指導者賞 パーソナルトレーナー・オブ・ザ・イヤー2021 受賞
