格闘技&ボディメイクエクササイズ「B-body」2回目のレッスンを行いました!

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こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。

昨日6月6日(木)、格闘技&ボディメイク グループレッスン「B-body」2回目を行いました!

先週の1回目より今回は、みなさんスクワットなどのエクササイズテクニックもパンチ・キックのテクニックも少し上達され、より楽しく動かれていました!

今回は、キックミットにもチャレンジ!!

参加者の皆さんのレベルアップに合わせてエクササイズの強度・難易度も調整していきたいと思います。

来週13日(木)第3回目のB-bodyもお楽しみに!(^^)!

 

 

 

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