格闘技＆ボディメイクエクササイズ「B-body」3回目のレッスンを行いました！
こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。
本日6月13日（木）は、格闘技＆ボディメイク グループレッスン「B-body」3回目を行いました！
今回は、参加者のみさなんのレベルアップに合わせて前回のレッスンよりエクササイズの強度を上げて行ってみましたが、みなさん前回よりかなりキツそうでした💦
ですが、前回以上に充実感溢れる表情で頑張っておられました！！
また来週も自分の限界にチャレンジして、余分なカロリーとストレスを発散しましょう!(^^)!
執筆者：竹田大介
熊本県合志市出身。
ゴールドジム公認パーソナルトレーナーとして、ゴールドジム東陽町スーパーセンター・イースト東京（江東区南砂）・渋谷東京の3店舗で活動中。
大学院でのトレーニング科学における学術研究で得られた科学的知見を活かし、お客様の個性や目的に合わせて目標達成を効率的に導くオーダーメイドなエクササイズプログラムを立案し、楽しくトレーニングできるようサポートさせて頂いております。
株式会社肉体改造研究所 代表取締役
日本大学大学院文学研究科教育学専攻体育学コース 博士前期課程 修了
NSCAジャパン 最優秀論文賞2018 森永最優秀事例報告賞 受賞
NSCAジャパン 最優秀指導者賞 パーソナルトレーナー・オブ・ザ・イヤー2021 受賞
