「正月太り解消!代謝アップエクササイズ」最終回は「ブルガリアンスクワット」/からだ塾オンライン大学

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こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。

私が講師を務めております、からだ塾オンライン大学の「セラピストのためのオンラインエクササイズ

1月のテーマは「正月太り解消!代謝アップエクササイズ」

最終回の本日1月28日(木)は、初回スプリットスクワットを復習したあとブルガリアンスクワットを行いました!

今回はリピーターのみなさんと、お久しぶりな方と、初参加の方もおられましたが、みなさんしっかり狙った部位に効かせることが出来ていました。

来月からは新たに「若さと動きを維持する!アンチエンジイングトレーニング」が始まります!

セラピストのためのオンラインエクササイズは、毎週木曜日19:30~20:00に行なっております。

からだ塾オンライン大学ではその他、セラピストに必要な様々な学びをオンラインで提供されてますので、セラピストの方はぜひご入学ください!

 

 

 

パーソナルトレーニング/個別栄養指導/法人向け健康経営サポート

株式会社肉体改造研究所

 

主な事業内容

・法人様向け 健康経営サポート

・個人様向け パーソナルトレーニング個別栄養指導

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