スプリットスクワット 前後の足幅の違いでトレーニング効果はどう変わる?/クリスタルシャワー2021年5月5日放送   ゼットマン

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こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。

レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー(レインボータウンFM)」5月5日(水)放送時の動画を公開致します!

今回の話題は「スプリットスクワット 前後の足幅の違いでトレーニング効果はどう変わる?

動画でご紹介したスプリットスクワットのやり方は、下記をご覧ください!

美尻&美脚づくり!スプリットスクワット

スプリットスクワット ボトム姿勢

モデル:木村里穂子トレーナー 撮影場所:インフィニティ24Hフィットネスジム

 

 

 

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