2019年7月18日 / 最終更新日 : 2019年7月19日 BSQ グループレッスン 格闘技＆ボディメイクエクササイズ「B-body」8回目（最終回）のレッスンを行いました！ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 昨日7月11日（木）は、格闘技＆ボディメイク グループレッスン「B-body」8回目（最終回）を行いました！ 今回は最終回ということもあり、前回までよりさらにパワ […]
2019年7月14日 / 最終更新日 : 2019年7月14日 BSQ セミナー・講演 南砂町グランエスタ「痩せ体質をつくる！食事+運動で体質改善講座」行いました！ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日7月14日（日）は、私がゴールドジム以外にパーソナルトレーニングの拠点としている東京都江東区新砂のマンション「グランエスタ」の夏祭りイベントとして、居住者の皆 […]
2019年7月13日 / 最終更新日 : 2019年7月14日 BSQ トレーニング 下腹部引き締めエクササイズ！レッグアップリフト こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は東京・上野駅前のインフィニティ24Hフィットネスジムの設備を利用してのエクササイズとして、腹直筋と腸腰筋群を同時に鍛えて下腹部を引き締める、シットアップベン […]
2019年7月12日 / 最終更新日 : 2019年7月13日 BSQ グループレッスン 格闘技＆ボディメイクエクササイズ「B-body」7回目のレッスンを行いました！ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 昨日7月11日（木）は、格闘技＆ボディメイク グループレッスン「B-body」7回目を行いました！ 前回までミットはミドルキックのみでしたが、今回からパンチとのコ […]
2019年7月11日 / 最終更新日 : 2019年7月11日 BSQ クリスタルシャワー（レインボータウンFM） クリスタルシャワー2019年7月3日出演動画 テーマ：ダイエットのための筋トレと有酸素運動の組み合わせ方 ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です！ レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー（レインボータウンFM）」7月3日（水）出演時の動画を公開致します！ 今回のテーマは、ダイエットの […]
2019年7月4日 / 最終更新日 : 2019年7月4日 BSQ グループレッスン 格闘技＆ボディメイクエクササイズ「B-body」6回目のレッスンを行いました！ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日7月4日（木）は、格闘技＆ボディメイク グループレッスン「B-body」6回目を行いました！ 前回より導入のバトルロープ＆今回から導入のTRX！ 雨で人数少な […]
2019年7月3日 / 最終更新日 : 2019年7月12日 BSQ クリスタルシャワー（レインボータウンFM） クリスタルシャワー2019年6月19日出演動画 テーマ：ダイエットのための有酸素運動 ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です！ レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー（レインボータウンFM）」6月19日（水）出演時の動画を公開致します！ 今回のテーマは、ダイエット […]
2019年6月29日 / 最終更新日 : 2019年6月29日 BSQ お知らせ 南砂町グランエスタ夏祭り企画！「痩せ体質をつくる！食事+運動で体質改善講座」を開催します！ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 7月14日（日）東京都江東区新砂のマンション「グランエスタ」夏祭りにて、「痩せ体質をつくる！食事+運動で体質改善講座」を開催します！ 他、30分お試しピラティスや […]
2019年6月15日 / 最終更新日 : 2019年7月14日 BSQ トレーニング 美しい姿勢をつくるエクササイズ！バランスボール・ハイパーエクステンション こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日はバランスボール・エクササイズ第4弾として、背中（脊柱起立筋群）を中心に鍛えて美しい姿勢をつくるエクササイズ ハイパーエクステンションをご紹介致します！ エク […]
2019年2月27日 / 最終更新日 : 2019年3月31日 BSQ クリスタルシャワー（レインボータウンFM） クリスタルシャワー2月20日出演時動画 テーマ：高齢者の貯筋活動 ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です！ レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー（レインボータウンFM）」2月20日（水）放送分の動画を公開致します！ 今回のテーマは、高齢者の貯 […]
