2020年9月23日 / 最終更新日 : 2020年9月23日 BSQ クリスタルシャワー（レインボータウンFM）

高齢者・超高齢者でも筋肉は増えるのか？／クリスタルシャワー2020年9月16日放送　　　ゼットマン

こんにちは！株式会社肉体改造研究所　代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー（レインボータウンFM）」9月16日（水）放送時の動画を公開致します！ 今回のテーマは「高齢者・超 […]
2020年9月8日 / 最終更新日 : 2020年9月8日 BSQ ダイエット

コロナ禍で自宅筋トレを始めたビジネスマンの皆様へ　トレーニングで効果を得るための原理・原則

こんにちは！株式会社肉体改造研究所　代表の竹田大介です。 本日9月8日（火）の日本経済新聞朝刊によると、新型コロナウイルスが猛威を振るった4月「在宅勤務で新しく始めたいこと」で「筋トレ」が男性で1位、女性で2位に入ったそ […]
2020年9月3日 / 最終更新日 : 2020年9月6日 BSQ トレーニング

論文レイサマリーVol.1「90歳を超える超高齢者でも筋肉量は増えるのか？」

こんにちは！株式会社肉体改造研究所　代表　パーソナルトレーナーの竹田大介です。 本日は、私が執筆した論文をトレーニングが専門ではない方にも分かりやすく簡潔に纏めた「論文レイサマリー」をご紹介したいと思います。 テーマは「 […]
2020年8月18日 / 最終更新日 : 2020年8月18日 BSQ クリスタルシャワー（レインボータウンFM）

レジスタンストレーニング（筋トレ）で効果を得るための5原則 Part2／クリスタルシャワー2020年8月5日放送　　　ゼットマン

こんにちは！株式会社肉体改造研究所　代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー（レインボータウンFM）」8月5日（水）放送時の動画を公開致します！ 今回のテーマは「レジスタンス […]
2020年7月21日 / 最終更新日 : 2020年7月21日 BSQ クリスタルシャワー（レインボータウンFM）

夏バテ予防の対策（ラジオクリスタル1分動画2020年7月）

こんにちは！株式会社肉体改造研究所　代表の竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ「ラジオクリスタル」の出演者仲間たちで、「夏バテ予防の対策」をテーマに1分動画を制作致しました。 様々な専門分野を持った方々がおススメの気 […]