2019年2月11日 / 最終更新日時 : 2019年4月9日 竹田 大介 ニクケンカレンダーニクケンカレンダー2月のテーマ「血液サラサラ」 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 弊社のお客様に配らせて頂いておりますカレンダーには、毎月健康に関するテーマがあり、そのために摂取したい栄養素とおすすめ食材、レシピなどの情報が載っております。 2 […]
2019年2月10日 / 最終更新日時 : 2019年2月11日 竹田 大介 ダイエットダイエット中でもトレーニング前後はご飯をちゃんと食べましょう！ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 ダイエットのために、基礎代謝を上げて太りにくく痩せやすい身体を作りたい！と筋肉トレーニングに励む方も多いと思います。 健康的でリバウンドしないダイエットには、目標 […]
2019年2月9日 / 最終更新日時 : 2019年10月4日 竹田 大介 お知らせくまもと半熟よーぐるちょ 販売開始のお知らせ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 私は毎年、故郷の熊本県合志市にふるさと納税をしておりますが、その際に毎年必ず選ぶ返礼品の一つに、私がこれまで食べた中で最もおいしいヨーグルト「くまもと半熟よーぐる […]
2019年2月8日 / 最終更新日時 : 2019年2月9日 竹田 大介 ダイエット低カロリー食品ならたくさん食べても太らないの？ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 先日、何気ない会話から下記のような質問を頂きました。 「豆腐みたいな低カロリー食品なら、いくら食べても太らないの？」 「プロテインはどれだけ飲んでも太らないの？」 […]
2019年2月7日 / 最終更新日時 : 2019年5月14日 竹田 大介 ダイエット「食べないダイエット」はやめましょう💦 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 「痩せたい！」という強い思いはダイエットを成功させるのに必要ですが、ダイエット開始時に気合いを入れ過ぎて、断食に近い「食べないダイエット」を行うのはおススメしませ […]
2019年2月6日 / 最終更新日時 : 2019年2月6日 竹田 大介 クリスタルシャワー（レインボータウンFM）本日もクリスタルシャワーに出演して参りました。テーマ：加齢による筋力低下・筋肉量減少2 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日2月6日（水）、レインボータウンFMのラジオ番組「クリスタルシャワー」に3度目の出演をして参りました！ この番組では、私を含め様々な専門家4名が専門分野につい […]
2019年2月5日 / 最終更新日時 : 2019年3月26日 竹田 大介 トレーニング目指せ腹筋女子！ベントニーシットアップ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は自宅でできるエクササイズ第九弾として、おなか（腹直筋）を鍛えて美しい腹筋をつくるエクササイズ ベントニーシットアップをご紹介致します！ エクササイズの実演は […]
2019年2月4日 / 最終更新日時 : 2019年2月5日 竹田 大介 健康身体づくりのためにご自身で食事管理できてますか？ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 筋肉を大きくしたい！ 美しいボディラインを手に入れたい！ と筋トレに励み、いろんなサプリメントを飲んで頑張っているトレーニーの方も多いと思いますが、筋肉をつけるた […]
2019年2月3日 / 最終更新日時 : 2024年2月4日 竹田 大介 お客様の声パーソナルトレーニング 体験時の感想（冷え性改善目的の20歳代女性）／ゴールドジムイースト東京（江東区南砂町） こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、過去にゴールドジム イースト東京店でパーソナルトレーニングをご体験頂いた方の感想をご紹介致します。 GOLD’S GYMの中で行うパーソナルト […]
2019年2月2日 / 最終更新日時 : 2019年2月3日 竹田 大介 アンチエイジング筋肉と美肌の関係 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日、パーソナルトレーニングセッション中にお客様から「『ポーラが、筋肉量が多いほど肌のシミが少ないという研究結果を発表した』という情報をtwitterで見た」とい […]
