格闘技＆ボディメイクエクササイズ「B-body」8回目（最終回）のレッスンを行いました！
こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。
昨日7月11日（木）は、格闘技＆ボディメイク グループレッスン「B-body」8回目（最終回）を行いました！
今回は最終回ということもあり、前回までよりさらにパワーアップした内容でしたが、みなさん「キツい💦」と言いながらとても楽しそうな笑顔で動いておられました！
8回のレッスンで、自宅で自主トレできるエクササイズテクニックを習得し、パンチ・キックもとても綺麗なフォームで気持ちよく出せるようになっていただけました！！
ぜひ、習得したエクササイズでこれからも自主トレをして頂ければと思います。
8回パックのレッスンで今回が最後でしたが、秋ごろからまた再スタートの予定です。
その際はこちらでご案内しますので、小岩近辺で楽しく身体をシェイプしたい！自主トレできるようエクササイズテクニックを習得したい！という方は、次回ご参加ください！！
執筆者：竹田大介
熊本県合志市出身。
ゴールドジム公認パーソナルトレーナーとして、ゴールドジム東陽町スーパーセンター・イースト東京（江東区南砂）・渋谷東京の3店舗で活動中。
大学院でのトレーニング科学における学術研究で得られた科学的知見を活かし、お客様の個性や目的に合わせて目標達成を効率的に導くオーダーメイドなエクササイズプログラムを立案し、楽しくトレーニングできるようサポートさせて頂いております。
株式会社肉体改造研究所 代表取締役
日本大学大学院文学研究科教育学専攻体育学コース 博士前期課程 修了
NSCAジャパン 最優秀論文賞2018 森永最優秀事例報告賞 受賞
NSCAジャパン 最優秀指導者賞 パーソナルトレーナー・オブ・ザ・イヤー2021 受賞
