「正月太り解消！代謝アップエクササイズ」3回目は「リバースランジ」／からだ塾オンライン大学
こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。
私が講師を務めております、からだ塾オンライン大学の「セラピストのためのオンラインエクササイズ」
1月のテーマは「正月太り解消！代謝アップエクササイズ」
3回目の昨日1月21日（木）は、初回のスプリットスクワットを復習したあとリバースランジを行いました！
みなさん、毎週ご参加頂いているリピーターの方々なので、エクササイズテクニックが身についていて、効かせたい部位にしっかり効いていたようでした！
次回もまた下半身の筋肉を鍛える種目をご紹介致しますので、ぜひご参加ください！
セラピストのためのオンラインエクササイズは、毎週木曜日19:30～20:00に行なっております。
からだ塾オンライン大学ではその他、セラピストに必要な様々な学びをオンラインで提供されてますので、セラピストの方はぜひご入学ください！
