ニクケンオンラインフィットネス「ウェイクアップストレッチ」クラスがスタートします！
こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。
ニクケン オンラインフィットネスで4月から「ウェイクアップストレッチ」をスタート致します！
テレワークによる運動不足でガチガチに固まった筋肉を朝から伸ばして肩こり・腰痛を解消しましょう！！
担当するのは、現役バレリーナでもある㈱肉体改造研究所 所属の木村里穂子パーソナルトレーナーです。
朝の目覚ましストレッチで朝から仕事モードに切り替え、心地よく仕事を始めましょう！！
毎月第一～第四火曜日 朝8:00から30分、Zoomを使ったオンラインレッスンです。
詳細は、下記をクリックしてページをご覧ください！
執筆者：竹田大介
熊本県合志市出身。
ゴールドジム公認パーソナルトレーナーとして、ゴールドジム東陽町スーパーセンター・イースト東京（江東区南砂）・渋谷東京の3店舗で活動中。
大学院でのトレーニング科学における学術研究で得られた科学的知見を活かし、お客様の個性や目的に合わせて目標達成を効率的に導くオーダーメイドなエクササイズプログラムを立案し、楽しくトレーニングできるようサポートさせて頂いております。
株式会社肉体改造研究所 代表取締役
日本大学大学院文学研究科教育学専攻体育学コース 博士前期課程 修了
NSCAジャパン 最優秀論文賞2018 森永最優秀事例報告賞 受賞
NSCAジャパン 最優秀指導者賞 パーソナルトレーナー・オブ・ザ・イヤー2021 受賞
