火曜朝のオンラインストレッチ 明日から6時30分開始です！／ニクケン オンラインフィットネス
こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。
ニクケン オンラインフィットネスで4月から始まった「テレワーク前のストレッチで目覚まし！ウェイクアップストレッチ」
毎週火曜日朝8時から行っておりましたが、明日7月27日から朝6時30分開始に変更になります！
担当するのは、現役バレリーナでもある木村里穂子トレーナー！
「参加したいが8時開始だと仕事に間に合わない💦」というお声を頂き6時30分開始に変更しました！
お仕事前の30分、ストレッチで身体も心もシャキッとさせて、仕事の能率をアップしましょう！
お仕事前に心身ともに爽やかな目覚めで集中力をアップしたい方、全身のストレッチの方法を覚えてテレワークによる肩こり・腰痛などを改善したい方、柔軟性を高めたい方は、ぜひご参加ください！！
クラスの詳細は、下記リンクからご覧ください。
執筆者：竹田大介
熊本県合志市出身。
ゴールドジム公認パーソナルトレーナーとして、ゴールドジム東陽町スーパーセンター・イースト東京（江東区南砂）・渋谷東京の3店舗で活動中。
大学院でのトレーニング科学における学術研究で得られた科学的知見を活かし、お客様の個性や目的に合わせて目標達成を効率的に導くオーダーメイドなエクササイズプログラムを立案し、楽しくトレーニングできるようサポートさせて頂いております。
株式会社肉体改造研究所 代表取締役
日本大学大学院文学研究科教育学専攻体育学コース 博士前期課程 修了
NSCAジャパン 最優秀論文賞2018 森永最優秀事例報告賞 受賞
NSCAジャパン 最優秀指導者賞 パーソナルトレーナー・オブ・ザ・イヤー2021 受賞
