MY-BODY高円寺店で活動する石井貴久パーソナルトレーナーよりご挨拶
こんにちは！
MY-BODY高円寺店で活動しております、肉体改造研究所 パーソナルトレーナーの石井貴久です。
私が得意としているのは、ダイエット、ボディメイク、あとは肩凝り・腰痛などの不調改善を目的としたトレーニングです。
具体的には、ご自身の体重を使ったトレーニングやストレッチ、場合によってはマシンやフリーウェイトなども使っていきますが、基本としているのはきつ過ぎないトレーニングを提供しています。
その結果、リバウンドせずに2ヶ月で10kg痩せたお客様もいらっしゃいます。
一緒に目的や目標を相談して決めていって、必ずそれが達成できるようにサポートしていきますので、一緒に頑張って行きましょう！！
石井貴久パーソナルトレーナーのパーソナルトレーニングは下記ページをご覧ください！
MY-BODYでのパーソナルトレーニング
執筆者：竹田大介
熊本県合志市出身。
ゴールドジム公認パーソナルトレーナーとして、ゴールドジム東陽町スーパーセンター・イースト東京（江東区南砂）・渋谷東京の3店舗で活動中。
大学院でのトレーニング科学における学術研究で得られた科学的知見を活かし、お客様の個性や目的に合わせて目標達成を効率的に導くオーダーメイドなエクササイズプログラムを立案し、楽しくトレーニングできるようサポートさせて頂いております。
株式会社肉体改造研究所 代表取締役
日本大学大学院文学研究科教育学専攻体育学コース 博士前期課程 修了
NSCAジャパン 最優秀論文賞2018 森永最優秀事例報告賞 受賞
NSCAジャパン 最優秀指導者賞 パーソナルトレーナー・オブ・ザ・イヤー2021 受賞
