MY-BODY高円寺店で活動する石井貴久パーソナルトレーナーよりご挨拶
こんにちは！
MY-BODY高円寺店で活動しております、肉体改造研究所 パーソナルトレーナーの石井貴久です。
私が得意としているのは、ダイエット、ボディメイク、あとは肩凝り・腰痛などの不調改善を目的としたトレーニングです。
具体的には、ご自身の体重を使ったトレーニングやストレッチ、場合によってはマシンやフリーウェイトなども使っていきますが、基本としているのはきつ過ぎないトレーニングを提供しています。
その結果、リバウンドせずに2ヶ月で10kg痩せたお客様もいらっしゃいます。
一緒に目的や目標を相談して決めていって、必ずそれが達成できるようにサポートしていきますので、一緒に頑張って行きましょう！！
石井貴久パーソナルトレーナーのパーソナルトレーニングは下記ページをご覧ください！
MY-BODYでのパーソナルトレーニング
