2021年4月20日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 竹田 大介 グループレッスン

「若さと動きを維持する！アンチエイジングトレーニング」今回は「グッドモーニング」／からだ塾オンライン大学

こんにちは！株式会社肉体改造研究所　代表の竹田大介です。 私が講師を務めております、からだ塾オンライン大学の「セラピストのためのオンラインエクササイズ」 4月のテーマも引き続き「若さと動きを維持する！アンチエイジングトレ […]

2021年4月16日 / 最終更新日時 : 2021年4月16日 竹田 大介 グループレッスン

ウェイクアップストレッチ　今週も朝ストレッチで快適に目覚めて頂きました！／ニクケンオンラインフィットネス

こんにちは！株式会社肉体改造研究所　代表の竹田大介です。 先月から始まりました「ニクケン オンラインフィットネス」 4月6日8時より、新しいクラス「テレワーク前のストレッチで目覚まし！ウェイクアップストレッチ」が始まりま […]

2021年4月9日 / 最終更新日時 : 2021年4月9日 竹田 大介 アンチエイジング

「若さと動きを維持する！アンチエイジングトレーニング」今回は「スタンディングカーフレイズ」／からだ塾オンライン大学

こんにちは！株式会社肉体改造研究所　代表の竹田大介です。 私が講師を務めております、からだ塾オンライン大学の「セラピストのためのオンラインエクササイズ」 4月のテーマも引き続き「若さと動きを維持する！アンチエイジングトレ […]

2021年4月7日 / 最終更新日時 : 2021年4月8日 竹田 大介 グループレッスン

オンラインエクササイズ　本日はスクワット＆ヒップリフト／ニクケンオンラインフィットネス

こんにちは！株式会社肉体改造研究所　代表の竹田大介です。 先月から始まりました「ニクケン オンラインフィットネス」 第一水曜日は「スクワットの日」！ 本日も自体重で出来る限りお尻に効かせるフォームでスクワットを行いました […]

2021年4月6日 / 最終更新日時 : 2021年4月6日 竹田 大介 グループレッスン

「テレワーク前のストレッチで目覚まし！ウェイクアップストレッチ」本日から始まりました！／ニクケンオンラインフィットネス

こんにちは！株式会社肉体改造研究所　代表の竹田大介です。 先月から始まりました「ニクケン オンラインフィットネス」 本日4月6日8時より、新しいクラス「テレワーク前のストレッチで目覚まし！ウェイクアップストレッチ」が始ま […]

2021年4月2日 / 最終更新日時 : 2021年4月3日 竹田 大介 グループレッスン

「若さと動きを維持する！アンチエイジングトレーニング」今回は「シーテッドカーフレイズ」／からだ塾オンライン大学

こんにちは！株式会社肉体改造研究所　代表の竹田大介です。 私が講師を務めております、からだ塾オンライン大学の「セラピストのためのオンラインエクササイズ」 4月のテーマも引き続き「若さと動きを維持する！アンチエイジングトレ […]

2021年3月29日 / 最終更新日時 : 2021年3月30日 竹田 大介 グループレッスン

「若さと動きを維持する！アンチエイジングトレーニング」今回は「スプリットスクワット」／からだ塾オンライン大学

こんにちは！株式会社肉体改造研究所　代表の竹田大介です。 私が講師を務めております、からだ塾オンライン大学の「セラピストのためのオンラインエクササイズ」 3月のテーマも引き続き「若さと動きを維持する！アンチエイジングトレ […]

2021年3月26日 / 最終更新日時 : 2021年3月26日 竹田 大介 お知らせ

ニクケンオンラインフィットネス「ウェイクアップストレッチ」クラスがスタートします！

こんにちは！株式会社肉体改造研究所　代表の竹田大介です。 ニクケン オンラインフィットネスで4月から「ウェイクアップストレッチ」をスタート致します！ テレワークによる運動不足でガチガチに固まった筋肉を朝から伸ばして肩こり […]

2021年3月24日 / 最終更新日時 : 2021年3月26日 竹田 大介 グループレッスン

ニクケンオンラインフィットネス　4回目の本日は「腹筋」

こんにちは！株式会社肉体改造研究所　代表の竹田大介です。 今月から始まりました「ニクケン オンラインフィットネス」 4回目の本日は「腹筋」のトレーニング。 腹直筋がどこからどこに付いているかを説明し、腹直筋の機能を意識し […]