2019年10月27日 / 最終更新日時 : 2024年2月4日 竹田 大介 お客様の声パーソナルトレーニング お客様の声(ダイエット・健康増進目的の50歳代女性) パーソナルトレーニングの目的:ダイエット、健康増進 クライアント:50歳代女性(高校教師) パーソナルトレーニング継続期間:1年 パーソナルトレーニング実施頻度:週1回 パーソナルトレーニング実施場所:都内某マンション内 […]
2019年10月16日 / 最終更新日時 : 2019年10月16日 竹田 大介 ボディメイク「引き締まったおなかをつくる腹筋運動」について美LAB.に投稿しました。 こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 美的生活ラボ 美LAB.(ビラボ)に下記記事(動画付き)を投稿しました。 『引き締まったお腹へ!シェイプアップに効果のある腹筋運動!』 […]
2019年10月15日 / 最終更新日時 : 2019年10月29日 竹田 大介 トレーニングバストアップエクササイズ!ケーブルチェストプレス こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は東京・上野駅前のインフィニティ24Hフィットネスジムの設備「ケーブルマシン」を利用してのエクササイズ第4弾! 大胸筋を鍛えてバストアップエクササイズ ケーブ […]
2019年10月12日 / 最終更新日時 : 2019年10月12日 竹田 大介 トレーニングジムに行かずに自宅でできる筋トレ エクササイズまとめ 動画つき こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日10月12日(土)は強烈な台風19号が接近しており、夕方にも関東付近に上陸するようです。 みなさん、本日は不要不急の外出は避けましょう。 台風の被害が大きくな […]
2019年9月18日 / 最終更新日時 : 2020年11月6日 竹田 大介 トレーニングウエストくびれづくりエクササイズ!ケーブルツイスト こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は東京・上野駅前のインフィニティ24Hフィットネスジムの設備「ケーブルマシン」を利用してのエクササイズ第3弾! 脇腹(腹斜筋)を集中的に鍛えてウエストのくびれ […]
2019年9月3日 / 最終更新日時 : 2019年9月4日 竹田 大介 トレーニングウエストくびれづくりエクササイズ!ケーブルサイドベント こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は東京・上野駅前のインフィニティ24Hフィットネスジムの設備「ケーブルマシン」を利用してのエクササイズ第2弾! 脇腹(腹斜筋)と腰(腰方形筋)を同時に鍛えてウ […]
2019年7月30日 / 最終更新日時 : 2019年9月3日 竹田 大介 トレーニングおなか引き締めエクササイズ!ケーブルクランチ こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は東京・上野駅前のインフィニティ24Hフィットネスジムの設備「ケーブルマシン」を利用してのエクササイズ第二弾として、腹直筋に自分の筋力・目的に合った適切な負荷 […]
2019年7月18日 / 最終更新日時 : 2019年7月19日 竹田 大介 グループレッスン格闘技&ボディメイクエクササイズ「B-body」8回目(最終回)のレッスンを行いました! こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 昨日7月11日(木)は、格闘技&ボディメイク グループレッスン「B-body」8回目(最終回)を行いました! 今回は最終回ということもあり、前回までよりさらにパワ […]
2019年7月14日 / 最終更新日時 : 2019年7月14日 竹田 大介 セミナー・講演南砂町グランエスタ「痩せ体質をつくる!食事+運動で体質改善講座」行いました! こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日7月14日(日)は、私がゴールドジム以外にパーソナルトレーニングの拠点としている東京都江東区新砂のマンション「グランエスタ」の夏祭りイベントとして、居住者の皆 […]
2019年7月13日 / 最終更新日時 : 2019年7月14日 竹田 大介 トレーニング下腹部引き締めエクササイズ!レッグアップリフト こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は東京・上野駅前のインフィニティ24Hフィットネスジムの設備を利用してのエクササイズとして、腹直筋と腸腰筋群を同時に鍛えて下腹部を引き締める、シットアップベン […]