2019年2月8日 / 最終更新日時 : 2019年2月9日 竹田 大介 ダイエット低カロリー食品ならたくさん食べても太らないの? こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 先日、何気ない会話から下記のような質問を頂きました。 「豆腐みたいな低カロリー食品なら、いくら食べても太らないの?」 「プロテインはどれだけ飲んでも太らないの?」 […]
2019年2月7日 / 最終更新日時 : 2019年5月14日 竹田 大介 ダイエット「食べないダイエット」はやめましょう💦 こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 「痩せたい!」という強い思いはダイエットを成功させるのに必要ですが、ダイエット開始時に気合いを入れ過ぎて、断食に近い「食べないダイエット」を行うのはおススメしませ […]
2019年1月31日 / 最終更新日時 : 2019年6月12日 竹田 大介 アンチエイジング健康的で若々しいダイエットを成功させるための「脂質」の摂り方/先見経済2月号 こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、経営者向けのビジネス誌「先見経済」2月号の記事を発行元の清話会様にご了承頂き、弊社ブログに転載致します。 先見経済2月号「健康的で若々しいダイエットを成功 […]
2019年1月4日 / 最終更新日時 : 2024年2月4日 竹田 大介 お客様の声パーソナルトレーニング 体験時の感想(ダイエット目的の20歳代男性)/ゴールドジム渋谷東京 こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、過去に頂いたパーソナルトレーニング体験時の感想をご紹介致します。 t.t様(20歳代男性) 色々インターネットでダイエット方法を調べて試みたものの全く続か […]
2018年12月30日 / 最終更新日時 : 2019年6月12日 竹田 大介 ダイエット筋肉をつけるためにはどのくらいの「タンパク質」を摂ればいいか?/先見経済1月号 こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、経営者向けのビジネス誌「先見経済」1月号の記事を発行元の清話会様にご了承頂き、弊社ブログに転載致します。 先見経済1月号「筋肉をつけるためにはどのくらいの […]
2018年12月20日 / 最終更新日時 : 2018年12月20日 竹田 大介 ダイエットダイエット中に出来る限り太らないためのお酒の飲み方 こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 只今忘年会シーズン真っ只中!年が明けたら新年会と、年末年始はお酒を飲む機会が多いですね💦 ダイエット中の方にとっては厳しい時期がやって参りました。 本日は、過去に […]
2018年12月18日 / 最終更新日時 : 2024年2月4日 竹田 大介 お客様の声パーソナルトレーニング 体験時の感想(腰痛持ち・ダイエット目的の30歳代女性)/ゴールドジム表参道東京 こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、過去に頂いたパーソナルトレーニング体験時の感想をご紹介致します。 ※活動拠点であるゴールドジム渋谷東京店休館日(第三月曜日)であったため、近隣のゴールドジ […]
2018年12月16日 / 最終更新日時 : 2021年2月3日 竹田 大介 ダイエット短期間の筋力トレーニングで筋肉量・体脂肪量はどう変化するか? こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、短期間の筋力トレーニングが体組成(筋肉量・脂肪量)に及ぼす影響について、過去に学術論文をレビューした記事をご紹介したいと思います。 ダイエットに励む方のお […]
2018年12月7日 / 最終更新日時 : 2018年12月8日 竹田 大介 セミナー・講演栃木県小山市 市民公開講座でメタボリックシンドロームについて講演して参りました。 こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 12月2日(日)に、栃木県小山市様からのご依頼で、市民公開講座にてメタボリックシンドロームについて講演を行って参りました。 開始直前に参加者の方から「肩がメロン! […]
2018年11月30日 / 最終更新日時 : 2019年6月12日 竹田 大介 ダイエット基礎代謝向上!痩せ体質を手に入れるための「筋肉トレーニング」/先見経済12月号 こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、経営者向けのビジネス誌「先見経済」12月号の記事を発行元の清話会様にご了承頂き、弊社ブログに転載致します。 先見経済12月号「基礎代謝向上!痩せ体質を手に […]