オンラインエクササイズ総集編 6月17日は二の腕引き締め!/からだ塾オンライン大学

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こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。

私が講師を務めております、からだ塾オンライン大学の「セラピストのためのオンラインエクササイズ

昨年8月から始まったこのオンライン講座も、もうすぐ1年!

今月からは総集編として行っております。

前回は、美しい姿勢をつくるエクササイズ「バックエクステンション」を行いました。

フロアで行うより高い強度を求める方には(全員でしたが)バランスボールやフィットネスボール、椅子など、部屋にあるものを使って強度を上げて頂きました!

6月17日(木)は二の腕を引き締めるエクササイズを行いますので、ご参加の皆様お楽しみに!

からだ塾オンライン大学ではその他、セラピストに必要な様々な学びをオンラインで提供されてますので、セラピストの方はぜひご入学ください!

セラピスト以外でご自宅でフィットネスを始めてみたい!という方は、弊社主催「ニクケン オンラインフィットネス」もご好評頂いております!

ニクケンオンラインフィットネス

 

 

 

パーソナルトレーニング/個別栄養指導/法人向け健康経営サポート

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・法人様向け 健康経営サポート

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