ウェイクアップストレッチ オンラインで本日も開催!/ニクケンオンラインフィットネス
こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。
ニクケン オンラインフィットネスで今月から始まった「テレワーク前のストレッチで目覚まし!ウェイクアップストレッチ」本日も開催しました!
担当するのは、現役バレリーナでもある木村里穂子トレーナー!
毎回、新しいストレッチを取り入れながら行っております!
お仕事前に心身ともに爽やかな目覚めで集中力をアップしたい方、全身のストレッチの方法を覚えてテレワークによる肩こり・腰痛などを改善したい方、柔軟性を高めたい方は、ぜひご参加ください!!
クラスの詳細は、下記リンクからご覧ください。
執筆者:竹田大介
熊本県合志市出身。
ゴールドジム公認パーソナルトレーナーとして、ゴールドジム東陽町スーパーセンター・イースト東京(江東区南砂)・渋谷東京の3店舗で活動中。
大学院でのトレーニング科学における学術研究で得られた科学的知見を活かし、お客様の個性や目的に合わせて目標達成を効率的に導くオーダーメイドなエクササイズプログラムを立案し、楽しくトレーニングできるようサポートさせて頂いております。
株式会社肉体改造研究所 代表取締役
日本大学大学院文学研究科教育学専攻体育学コース 博士前期課程 修了
NSCAジャパン 最優秀論文賞2018 森永最優秀事例報告賞 受賞
NSCAジャパン 最優秀指導者賞 パーソナルトレーナー・オブ・ザ・イヤー2021 受賞