ニクケンオンラインフィットネス「セルフタイ古式マッサージクラス」のご紹介／クリスタルイズム2022年10月21日放送　　　ゼットマン

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こんにちは！株式会社肉体改造研究所　代表の、ゼットマンこと竹田大介です。

レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルイズム（レインボータウンFM）」10月21日（金）放送時の動画を公開致します！

今回の話題は「ニクケンオンラインフィットネス「セルフタイ古式マッサージクラス」のご紹介」

動画の内容

今回も、前回に引き続き、弊社で行っておりますニクケンオンラインフィットネスで11月から新しく始めるクラスのご紹介をさせて頂きたいと思います。

今日ご紹介させて頂くのは、弊社所属の現役セラピストであるパーソナルトレーナーが担当する、タイ古式マッサージをセルフで行う「疲れた身体を自宅でケア！セルフタイ古式マッサージ」のクラスです。

担当トレーナーは、私の実弟である竹田剛トレーナーです。

彼は長年セラピストとしてお客様のお身体をほぐして癒す仕事を行ってまいりましたが、肩凝りや腰痛といった不定愁訴を根本から解消するためには、施術だけでは限界があることに気付き、施術に加えて筋力トレーニングやストレッチをご提供することが必要であると考え、弊社のニクケンアカデミー NSCA認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）資格通信講座で資格を取得し、現在は弊社でパーソナルトレーナー活動をしております。

NSCA認定パーソナルトレーナー資格以外にも、セラピストの資格を複数持っております。

今日は、竹田剛トレーナーより、セルフタイ古式マッサージクラスのご紹介メッセージを預かって来ましたので、代読したいと思います。

今回のオンラインクラスでは、自分で行うタイ古式マッサージということで、セルフタイ古式マッサージをお届けします。
タイ古式では、体に流れているエネルギーライン、タイ語で「セン」と呼ばれる場所を刺激することで、リンパや血液の流れがよくなり、全身の臓器や器官のはたらきを正常に戻すという考えがあります。
全身に約72000本ある中で特に主要な10本のセンは、半数以上が脚にあります。そのため、タイ古式マッサージにおいては、脚からマッサージを始めるのが基本です。
下半身から、自分の手や足を使ってゆったりじっくりとしたタイ古式ならではのリズムで揉みほぐしたり、時にはセルフストレッチで伸ばしたりしていきます。
身体が硬いから自分には難しいかな？と、敬遠されることもあるタイ古式ですが、今回のクラスでは出来るだけ簡単で楽に誰にでもできるプログラムにしています。
是非、世界一気持ちいいマッサージと言われるタイ古式、その手技を元に自分の手や足を使って身体をほぐすセルフタイ古式マッサージを体験してみてください。

このクラスは11月から、第1～第4週の水曜日・土曜日の10:00～10:30に行います。

テレワーク中の方は仕事の合間のリフレッシュに、お休みの方はご自分の身体をケアする時間を持って頂けたらと思います。

このクラスの詳細は、下記ページをご覧ください！

ニクケンオンラインフィットネス　疲れた身体を自宅でケア！セルフタイ古式マッサージ