2021年5月3日 / 最終更新日時 : 2021年5月4日 竹田 大介 アンチエイジング「若さと動きを維持する！アンチエイジングトレーニング」今回は「バックエクステンション」／からだ塾オンライン大学 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 私が講師を務めております、からだ塾オンライン大学の「セラピストのためのオンラインエクササイズ」 今回は、体の背面を鍛える「バックエクステンション」を行いました！ […]
2021年4月28日 / 最終更新日時 : 2021年4月29日 竹田 大介 グループレッスンオンラインエクササイズ 胸＆二の腕！／ニクケンオンラインフィットネス こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 先月から始まりました「ニクケン オンラインフィットネス」 1週間たってしまいましたが、第三水曜日は「胸・二の腕の日」！ 参加者各自の筋力レベルに合わせてプッシュア […]
2021年4月20日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 竹田 大介 グループレッスン「若さと動きを維持する！アンチエイジングトレーニング」今回は「グッドモーニング」／からだ塾オンライン大学 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 私が講師を務めております、からだ塾オンライン大学の「セラピストのためのオンラインエクササイズ」 4月のテーマも引き続き「若さと動きを維持する！アンチエイジングトレ […]
2021年4月17日 / 最終更新日時 : 2021年4月17日 竹田 大介 お知らせゴールドジム 体脂肪減少チャレンジ2021が始まりました！ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 春到来！夏に向けて身体作りを始める方が増える季節です！ そこで今年も、ゴールドジム 体脂肪減少チャレンジが始まりました！ スリムな身体と一緒に、豪華 […]
2021年4月16日 / 最終更新日時 : 2021年4月17日 竹田 大介 グループレッスンオンラインエクササイズ 本日は背筋！／ニクケンオンラインフィットネス こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 先月から始まりました「ニクケン オンラインフィットネス」 第二水曜日は「背中の日」！ うつ伏せでラットプルエクササイズを行いました。 […]
2021年4月9日 / 最終更新日時 : 2021年4月9日 竹田 大介 アンチエイジング「若さと動きを維持する！アンチエイジングトレーニング」今回は「スタンディングカーフレイズ」／からだ塾オンライン大学 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 私が講師を務めております、からだ塾オンライン大学の「セラピストのためのオンラインエクササイズ」 4月のテーマも引き続き「若さと動きを維持する！アンチエイジングトレ […]
2021年4月7日 / 最終更新日時 : 2021年4月8日 竹田 大介 グループレッスンオンラインエクササイズ 本日はスクワット＆ヒップリフト／ニクケンオンラインフィットネス こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 先月から始まりました「ニクケン オンラインフィットネス」 第一水曜日は「スクワットの日」！ 本日も自体重で出来る限りお尻に効かせるフォームでスクワットを行いました […]
2021年4月2日 / 最終更新日時 : 2021年4月3日 竹田 大介 グループレッスン「若さと動きを維持する！アンチエイジングトレーニング」今回は「シーテッドカーフレイズ」／からだ塾オンライン大学 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 私が講師を務めております、からだ塾オンライン大学の「セラピストのためのオンラインエクササイズ」 4月のテーマも引き続き「若さと動きを維持する！アンチエイジングトレ […]
2021年3月29日 / 最終更新日時 : 2021年3月30日 竹田 大介 グループレッスン「若さと動きを維持する！アンチエイジングトレーニング」今回は「スプリットスクワット」／からだ塾オンライン大学 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 私が講師を務めております、からだ塾オンライン大学の「セラピストのためのオンラインエクササイズ」 3月のテーマも引き続き「若さと動きを維持する！アンチエイジングトレ […]
2021年3月24日 / 最終更新日時 : 2021年3月26日 竹田 大介 グループレッスンニクケンオンラインフィットネス 4回目の本日は「腹筋」 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 今月から始まりました「ニクケン オンラインフィットネス」 4回目の本日は「腹筋」のトレーニング。 腹直筋がどこからどこに付いているかを説明し、腹直筋の機能を意識し […]
