2021年5月14日 / 最終更新日時 : 2021年5月14日 竹田 大介 グループレッスン「オンラインエクササイズ総集編」今回は「スプリットスクワット」/からだ塾オンライン大学 こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 私が講師を務めております、からだ塾オンライン大学の「セラピストのためのオンラインエクササイズ」 昨年8月から始まったこのオンライン講座も、もうすぐ1年! 今月から […]
2021年5月13日 / 最終更新日時 : 2021年5月14日 竹田 大介 グループレッスンオンラインエクササイズ お尻に効かせるスクワット!/ニクケンオンラインフィットネス こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 先月から始まりました「ニクケン オンラインフィットネス」 1週間たってしまいましたが、先週の5月5日第一水曜日は「脚・尻の日」! キング・オブ・エクササイズ「スク […]
2021年5月7日 / 最終更新日時 : 2021年5月8日 竹田 大介 グループレッスン「若さと動きを維持する!アンチエイジングトレーニング」今回は「うつ伏せラットプル」/からだ塾オンライン大学 こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 私が講師を務めております、からだ塾オンライン大学の「セラピストのためのオンラインエクササイズ」 今回は、体の背面を鍛える「うつ伏せラットプル」を行いました! 姿勢 […]
2021年5月4日 / 最終更新日時 : 2021年5月5日 竹田 大介 グループレッスンオンラインエクササイズ 腹筋!/ニクケンオンラインフィットネス こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 先月から始まりました「ニクケン オンラインフィットネス」 1週間たってしまいましたが、第四水曜日は「腹筋の日」! 腹直筋の基本種目、ベントニーシットアップを行いま […]
2021年5月3日 / 最終更新日時 : 2021年5月4日 竹田 大介 アンチエイジング「若さと動きを維持する!アンチエイジングトレーニング」今回は「バックエクステンション」/からだ塾オンライン大学 こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 私が講師を務めております、からだ塾オンライン大学の「セラピストのためのオンラインエクササイズ」 今回は、体の背面を鍛える「バックエクステンション」を行いました! […]
2021年4月28日 / 最終更新日時 : 2021年4月29日 竹田 大介 グループレッスンオンラインエクササイズ 胸&二の腕!/ニクケンオンラインフィットネス こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 先月から始まりました「ニクケン オンラインフィットネス」 1週間たってしまいましたが、第三水曜日は「胸・二の腕の日」! 参加者各自の筋力レベルに合わせてプッシュア […]
2021年4月20日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 竹田 大介 グループレッスン「若さと動きを維持する!アンチエイジングトレーニング」今回は「グッドモーニング」/からだ塾オンライン大学 こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 私が講師を務めております、からだ塾オンライン大学の「セラピストのためのオンラインエクササイズ」 4月のテーマも引き続き「若さと動きを維持する!アンチエイジングトレ […]
2021年4月16日 / 最終更新日時 : 2021年4月17日 竹田 大介 グループレッスンオンラインエクササイズ 本日は背筋!/ニクケンオンラインフィットネス こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 先月から始まりました「ニクケン オンラインフィットネス」 第二水曜日は「背中の日」! うつ伏せでラットプルエクササイズを行いました。 […]
2021年4月9日 / 最終更新日時 : 2021年4月9日 竹田 大介 アンチエイジング「若さと動きを維持する!アンチエイジングトレーニング」今回は「スタンディングカーフレイズ」/からだ塾オンライン大学 こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 私が講師を務めております、からだ塾オンライン大学の「セラピストのためのオンラインエクササイズ」 4月のテーマも引き続き「若さと動きを維持する!アンチエイジングトレ […]
2021年4月7日 / 最終更新日時 : 2021年4月8日 竹田 大介 グループレッスンオンラインエクササイズ 本日はスクワット&ヒップリフト/ニクケンオンラインフィットネス こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 先月から始まりました「ニクケン オンラインフィットネス」 第一水曜日は「スクワットの日」! 本日も自体重で出来る限りお尻に効かせるフォームでスクワットを行いました […]